Bang pour votre argent et des résultats prouvés, il n'y a sans doute pas de meilleur complément que le monohydrate de créatine. Ignorez la phase de chargement, ce n’est pas nécessaire et récoltez les fruits de l’ajout de créatine dans votre pile de suppléments. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau car la créatine peut provoquer une déshydratation car elle attire l'eau dans les cellules musculaires et vous pouvez l'utiliser en toute sécurité pendant la saison morte ainsi que pendant la préparation. C’est légal, c’est formidable pour la plupart des stagiaires et presque tous les professionnels recommanderont d’utiliser dans une certaine mesure.
Ils les font à la fois sous forme de comprimés et de poudre, en fonction de votre aptitude à avaler des pilules, les pilules peuvent être pratiques. Mais chacun à sa place sur celui-là.
Commentaires
Il n'y a pas encore de critiques.